Windows10に標準で用意されている夜間モードの説明です。ブルーライトが軽減される色となるため、目の疲れが気になっている方や寝る前にパソコン作業をしていて寝付きにくい人に、おすすめです。 設定名は「夜間モード」となっていますが、設定をカスタマイ…

やる気が起きない原因は、自分の内側にあるとは限りません。 ちょっと視点を変えて、まわりの状況を確認してみましょう～。 【騒音】 うるさいと集中できない･･････。 耳栓や、ノイズキャンセル付きのヘッドホンなどを使ってみましょう。 【明るさ。照明器具…

体調が良くても、冬のお出かけは、マスクをするのがオススメです。 私は冬の外出時には、マスクをするようにしています。 独り暮らしなので、風邪をひくと、身体的にも精神的にもツライからです･･････。 冬のマスクの利点 【湿った空気を吸える】 冬は乾燥し…