悩みについて考えてみよう～ やる気がでない(3) : 生活状況を見なおしてみる

やる気が起きない原因は、自分の内側にあるとは限りません。

ちょっと視点を変えて、まわりの状況を確認してみましょう～。

【騒音】

うるさいと集中できない･･････。

耳栓や、ノイズキャンセル付きのヘッドホンなどを使ってみましょう。

【明るさ。照明器具をチェック】

暗いと眠くなってきたり･･････。暗すぎると、作業が、はかどりません。

机で作業するのであれば、部屋の照明だけでなく、電気スタンドも使って明るくしてみましょう。

【部屋を整理してみる】

「少し部屋がごちゃごちゃしているかな？」と思っているのであれば、部屋を掃除してみます。（人によりますが）

【好きなもの・パワーを貰えそうなものを飾ってみる】

見るとパワーを貰えそうなもの（ポスター、タペストリーなどなど）を飾ってみます。

私の場合は、色紙やクリアファイルといったものも、100円ショップで買った透明のビニール袋（小物整理用。厚めで閉じることができるもの）に入れて、飾ったりしてます。