不安・悩み(自己嫌悪など）に気づいて、考えてみよう(＾－＾)

何か悩みごとがあると、なかなか悩みごとから抜け出せない･･････。

私もいろいろと悩んでは、自己嫌悪になってしまうことがあります。

でも、悩みに気づいて考える習慣があると、悩んでいる時間が短くなります。

若い頃の私は、悩んでばかりで時間が過ぎていってしまいました。

今は、ちょっとだけ前向きに考えられるようになってきたと思います。

もし、あなたが、悩みごとで困っていたら、参考にしてみてください＾－＾