お金の使い方を考えてみよう！ 自分への投資

　私がもしも10年前の自分にメッセージを送れたら、「いまの自分にもお金を使ってあげようよ」と送るでしょう。将来のための貯金も大切ですが、いまの自分への投資も大切です。

【お金の価値は変わる！】

数年前まで、何か欲しいものがあっても、「将来のために貯金しないと……」と、がまんすることが多かったです。

　
　でも、あるコトを思いついて、その考えが変わりました。

　将来……たとえば、２０年後や３０年後って、貯金してきたお金の価値って、どうなるんだろう？　

　過去を思い出してみると消費税が上がったりと、物価は上昇していっている･･････。

　子供のころは、自動販売機のジュースは100円が当たり前だったような･･････？

　たとえば、今はお茶が１本が１００円で買えるとしましょう。
　２００円あれば、２本買えます。
　
　でも、もし、将来（２０年後くらい）に、１本２００円になっていたら、１本しか買えない。
　
　２０年前は２本買えたのに、老後になって、いざ使おうとすると、価値が下がっている……。
　買いたいものを我慢して貯金したのに……。

　もちろん、逆に20年後に1本50円で買える時代となっていたら、4本買えるのでお金の価値が、今よりも上がったことになります。

でも、消費税があがったりと、値上がりする確率が高そうです。

この考え方になってから、お金の使い方を変えました。

ある程度は、将来のために貯金しよう。
でも、自分が欲しいものがあったら、ちゃんと買うようにしよう。

いまの自分にも、ちゃんと投資してあげよう。

毎月、余ったお金を全て貯金に回すよりは、

余ったお金の80%は貯金して、20%は自分への投資に使ってみる。

そんなやり方も、良いかもしれません。

いくつかの例を挙げてみます。参考にしてみてください。

【生活が便利になるもの】

ちょっと高めの寝具（スポーツ選手が使っているような）を買って、睡眠の快適さをあげてみる。良い睡眠がとれるようになると、自分にとってプラスになる。（長い目で見ると、健康にも影響してくるので）

【自分に役立ちそうな本・道具など】

「やってみたい！　･･････でも、お金がかかるし･･････」

本気でやりたいと思っていることは、自分への投資と思って、（値段にもよりますが･･････）買ってみてもいいでしょう。

【自分の時間が節約できそうなもの】

パソコンが遅くなってきたなぁ･･････でも、壊れるまで我慢して使おう･･････。

何か作業するにも、イライラしながら待つ･･････。

そんな状況であれば、新しいパソコンを買ってみましょう。作業が効率的になると、「自分の時間」が節約できます。

ポイントの賢い使い方 : 還元率の高い商品をポイントで買わない

家電量販店で、ポイント還元率が高い商品をポイントで買ってしまうと、損をしていることがあります。そのお店が、還元率が10％の商品と0%の商品を扱っている場合は、0%の商品でポイントを使うとお得です。

以下で、詳しく解説してみます。

私はヨドバシカメラで家電を買うことがあります。 

お店の看板には、
『全品１０％をポイント還元！』と大きく書いてあります。
そして、
『ただし、一部、還元率が異なる商品があります』と小さな文字で書いてあります。

　たとえば、プリペイドカードなどは、どのお店でも同じ値段です。こういった商品を買った時は10%もポイントを付けてしまうと、お店が損してしまうので、還元率が０％のことが多いです。（クレジットカードであれば、１％くらい付くかもしれませんが･･････）

【還元率の高い商品をポイントで購入すると、10%還元を損することになる】

　上の図のように、１０００円でポイント還元率１０％の商品があったとします。
　この商品を、ポイントで買ってしまうと、ポイントは入手できません。
　ポイントを貰える条件は、現金またはクレジットカード払いのみだからです。
　言い換えると、現金であれば１００ポイントもらえるのに、ポイントを使うと、１００ポイントを損してしまったことになります。

【還元率0%の商品をポイントで購入すると、現金と同じ扱いとなる】 

　一方、１０００円で、ポイント還元率０％の商品があったとします。
　現金で買ってもポイントは貰えません。この商品をポイントで買っても、もちろん、ポイントは貰えません。
　言い換えると、現金とポイントが同じ価値になります。

　私は、PS4のオンラインゲーム(FF14)やスマホゲーム(グラブルなど･･････）をプレイしているので、家電量販店のポイントは、FF14をプレイするためのカードやモバゲーのプリペイドカードに、ポイントを使っています。

悩みについて考えてみよう～ やりたいことが分からない

　私は、社会人になって、数年くらいは仕事のことばかり。

「やりたいことが分からない」

この悩みを抱えていると、いまの日常を繰り返しているだけでは、ずっと見つからないかもしれません。

　疲れていたり、自分の中に住んでいる悪魔キャラが不安や誘惑をする･･････。

　そんな状態では、やりたいことが見えにくくなっています。

　少しでもいいので、日常から離れてみると良いかもしれません。

• 外からの情報を減らす。朝にテレビのニュース番組を見ているのであれば、止めてみる。
• 自分の心の中にあることを、書き出してみる
• 好きなコトや好きなモノを探してみる
• 入浴中などのリラックスしているときに考えてみる

　やりたいことの見つけ方は、人それぞれです。

　自分に合ったやり方を試してみましょう＾－＾

悩みについて考えてみよう～ やる気がおきない(2)

【自分には無理！ と思ってない？】

疲れはないのに、やる気が起きない･･････。
原因は、人によって様々です。

そのひとつとして、劣等感が邪魔していることもあります。

私は、ついつい、まわりと自分を比較してしまうことが多いので、自信をなくしやすいです。

たとえば、「小説を書いてみたい」と思ったとします。
その勉強として、有名な小説を読んでみたら、
「自分には、こんな小説書けないな～～」と、やる前から挫折･･････。

そして、なんとか書き始めてみても

「これを読んだ人は、どう評価するんだろう？」と思い、

手が止まってしまいます。

でも、誰でも、始めたばかりは、下手で当たり前。
雑念を振り払い、「まずは書いてみよう」と、気持ちを入れ替えています。

【できること】

• 　はじめは、下手で当たり前と言い聞かせる。
• 　自分と他人を比較しすぎない。
• 　楽しむ気持ちを大切にする

悩みについて考えてみよう～ やる気がおきない

【疲れが残っていると、やる気がおきない】

「よし、今日は新しいコトに挑戦してみよう！ 」と決意しても、やる気がでないことがあります。

　そして、ついついゲームをやってしまったり･･････。

　そうすると、「自分はなんてダメなんだ･･････」と、つい自分を責めてしまいます。そんな時は、責めるよりは、その原因を考えてみると、良くなります。

　疲れていると、新しいコトは、なかなか手がつけられません･･････。

　休憩してみることも大切です。

　平日の夜は、仕事で疲れ切っているので、
「よし、週末になったら、がんばろう」
と思っても、いざ週末になると、
「なんか、やる気が起きない･･････」
と、ついついゲームをやってしまい、気がついたら、時間が過ぎてしまう。
　そんなことが何度かありました。

「なんで、できないんだろう･･･？」
　ある日、昼寝をした後に、やる気が復活。
「あー、平日の疲れが残っていて、新しいコトにチャレンジする気力が無かったのか･･････」
　と気づきました。

　テレビを見たり、ゲームをするのは、疲れていても出来ます。
　でも、新しいコトにチャレンジしたり、勉強するのには、エネルギーが必要ですね。

　やる気がおきないときは、疲れてないか確認しています。
　
【できること】
　新しいコトにチャレンジするための気力を貯める！

　方法は、人それぞれ。

• 　睡眠不足なら、睡眠
• 　お気に入りの音楽を聴く
• 　お気に入りの本を読む
• 　美味しいものを食べる
• 　散歩をする

　自分に合ったやり方を身につけていると、これからの人生で役立ちそう。

悩みへの対応を考えてみよう～ 自分にできること・できないこと

私は、日頃から悩んでは凹んでしまう･･･。そんなときは、自分にできることに集中するように努力

その考え方の紹介です。

【過去、いま、未来】

　「後悔先に立たず」や「覆水盆に返らず」といった、ことわざがあります。
　過去の失敗を「無かった」ことには、できません。
　なので、後悔しつづけるのではなく、いま、何ができるのか考えてみます。

　過去の失敗を教訓にして、自分を成長させることは、できることです。

　ほかには、「自分の将来」といった未来のことが不安になることがあります。
　でも、未来がどうなるのかは、分かりません。
「１０年後の自分は、どうなっているんだろう？」と不安になっても、知ることはできません。
　できるのは、「いま、将来のために、できることは何だろう？」と考えて、実行していくことです。
　未来への不安が始まったら、何ができるのか、考えてみましょう～。不安に思っていることや、何が出来そうか･･････といったことをメモしてみると、整理しやすいです。
　

【自分と他人】

　自分を変えることは、できます。
　でも、他人を変えることは、できません。

　たとえば、他人と意見がぶつかったとき、
「なんで、あの人は、分かってくれないんだろう？」
と悩んでしまいます。

　自分にできることは、

• 「説明を変えてみる」
• 「相手の意見を、考えてみる」

といったこと。

　それでも、話し合いが平行線のままになってしまうこともあります。
　相手の過去の経験や、性格によっては、こちらの意見に納得してもらえません。

　他人の考え方や性格を(心の底から）変えることは、自分にはできません。それができるのは、その人だけです。

　簡単にまとめると、
【できること】
　・いま
　・自分のこと

【できないこと】
　・過去のこと（過去の失敗を変えること）
　・未来のこと（未来がどうなるのか知ること）
　・他人のこと

　できないことは、できないと割り切って、できることに集中すると、不安や悩みが減っていきます。

【健康】 【風邪の防止】 冬のお出かけには、マスクをしよう～

体調が良くても、冬のお出かけは、マスクをするのがオススメです。

私は冬の外出時には、マスクをするようにしています。

独り暮らしなので、風邪をひくと、身体的にも精神的にもツライからです･･････。 

冬のマスクの利点

【湿った空気を吸える】

冬は乾燥しています。

でも、マスクをしていれば、湿った空気を吸えます。

なので、のどが痛くなるのを防いでくれます。

【ウィルスが入ってくるのを防げる】

呼吸する時に吸い込んでしまうウィルスも、もちろん減らせます。

また、手にウィルスが付着してしまうこともあります。

その状態で、鼻や口元を触ってしまうと、ウィルスが体内に入ってしまいます。

でも、マスクをしていれば、直接、鼻や口元を触れなくなるので、防ぐことができます！

帰宅した際には、手を洗ったり、うがいをすると良いです。

（家の中にウィルスを持ち込む確率が、さらに低くなるため、うがい・手洗いは重要！）

【咳をしている方は、必ずマスクをしましょう】

まわりの人に、風邪をうつしてしまうかもしれません。

それに前に書いたように、さらなるウィルスの侵入や湿った空気といった利点もあるので、風邪の治りも早くなります。

マスクや、うがい・手洗いといった基本的なことだけで、冬の体調管理はだいぶ変わってきます。

（寝る時は、息苦しくなってしまうので、マスクは外しましょう～。

   部屋にいるときは、加湿器などで湿度を保っておくと、のどに優しいです）